quarta-feira, 24 de abril de 2013

Como ter um cabelo bonito com a ajuda de suplementos vitamínicos

As vitaminas são essenciais para fazer seu cabelo crescer saudável, forte e brilhante. A falta de nutrição em seu cabelo faz parecer fraco, danificado e sem brilho, descubra como ter um cabelo bonito com a ajuda de suplementos vitamínicos.

Embora uma boa alimentação sempre traduza a beleza de seu cabelo, algumas vitaminas podem ajudar a tornar o seu cabelo mais bonitos. 

Essas três vitaminas fazer seu cabelo crescer saudável, forte e brilhante:

  1. Vitamina E : A vitamina E estimula a circulação sanguínea e, assim, permite que cheguem todos os nutrientes necessários para o seu cabelo crescer saudável. Além de incluir em sua dieta, você pode adicionar uma cápsula de vitamina E para o seu shampoo regular para fazer seu cabelo parecer mais saudável.
  2. Vitamina A: Se você tem um bom suprimento de vitamina A em sua dieta , seu cabelo não vai precisar de condicionadores industriais, pois a vitamina estimula a produção de sebo, Este é o caminho natural em que o cabelo está condicionada, Com aspecto muito mais brilhante .
  3. Vitamina B: Finalmente, a vitamina do complexo B, Pode fazer seu cabelo crescer muito forte. Estas vitaminas, assim, reforçar a estrutura capilar, que é habitual para incluir nas formulações de Shampoo de crescimento do cabelo.

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Franquias de lavagem de carros, serviços de estética ou lojas virtuais estão na lista elaborada pela Associação Brasileira de Franquias a pedido de Exame.com

Cada vez mais empreendedores querem investir em um negócio próprio, mas não tem todo o capital para abrir uma franquia. Hoje, existem marcas que oferecem oportunidades de negócio com valores bem baixos. Vale lembrar que não existe fórmula mágica: baixo investimento também exige trabalho duro e pode demorar a dar resultados.
A Associação Brasileira de Franquias fez um levantamento das franquias mais baratas do Brasil, a pedido de EXAME.com. A lista a seguir traz quinze exemplos de franquias que exigem investimentos entre 4,5 mil e 10 mil reais para começar a negociar. Todas as informações foram fornecidas pela ABF, com base no seu banco de dados de quase mil redes associadas. O valor não inclui instalações, materiais específicos e taxas adicionais cobradas pela franqueadora. Por isso, o investimento inicial fica, sem dúvida, acima deste preço e depende de negociação entre o franqueado e a rede.

Auto Spa Express: R$ 4,5 mil

A Auto Spa Express presta serviços de estética automotiva e lavagem ecológica de carros em domicílio. Uma franquia deste tipo pode funcionar apenas com o próprio franqueado operando e fazendo as lavagens. O investimento parte de 4,5 mil reais. Vale lembrar que a empresa cobra ainda taxas mensais, como a de royalties.

RH Franquia Online: R$ 5 mil

A rede especializada em Recursos Humanos online segue a tendência de home office, que diminui os custos de implementação, e exige um investimento inicial que varia de 5 mil reais a 15 mil reais, segundo dados da ABF, Do franqueado é exigido, apenas, um computador com acesso à internet, telefone e impressora.
Atualmente, a RHF Talentos possui 14 unidades em nove estados. Entre os serviços oferecidos está a inclusão de currículos e empresas no portal, treinamento para entrevistas, divulgação de prestadores de serviços e apoio jurídico.

Light Depil: R$ 6 mil

A rede inaugurada em 2010 conta hoje com 25 unidade que oferecem tratamento de fotodepilação, baseado na tecnologia de luz pulsada, em um formato delivery.  De acordo com a Associação Brasileira de Franchising, abrir uma unidade da franquia custa 6 mil reais. O kit inicial recebido pelo franqueado dá direito a um aparelho de depilação à luz pulsada, um aparelho elétrico para cortar pelos, dois uniformes e treinamento inicial.

Acquazero: R$ 6 mil

Criada em 2009, a rede de lavagem de carros Acquazero usa produtos biodegradáveis e certificados pela ANVISA para cuidar dos veículos. Segundo a rede, em uma lavagem são usados menos de 300 mililitros de água para dissolver os produtos. Hoje são mais de 40 unidades em funcionamento e a previsão é terminar o ano com 100. De acordo com a ABF, a franquia custa a partir de 6 mil reais e pode chegar a mais de 85 mil reais.

Medis Odonto Médica: R$ 7 mil

Com 20 unidades, a rede especializada em distribuição de produtos odontológicos oferece a seus franqueados o sistema de atuação em casa. Segundo a ABF, abrir uma franquia da Medis custa a partir de 7 mil reais, podendo chegar a 30 mil reais. A rede, inaugurada em 1998, começou a atuar no franchising em 2010 e fatura uma média de 2,1 milhões de reais por ano. A franqueadora estima o prazo de retorno do investimento inicial em 12 meses e exige a contratação entre dois e cinco funcionários, a depender do tamanho da unidade.

Zets: R$ 7,2 mil

A rede permite ao franqueado montar uma loja eletrônica, com o layout e nome que preferir. O interessado recebe o valor da comissão que suas vendas gerarem. São mais de mil produtos disponíveis para venda que vão desde artigos de informática e eletrônicos a produtos para bebês. O dono da loja ligada à rede precisa, apenas, captar os compradores e tem a liberdade de definir os produtos, descontos e divulgações da empresa. A parte burocrática de entrega, controle do estoque e da parte financeira da loja virtual ficam a cargo da franqueadora.
Atualmente, a Zets conta com 175 franquias com um investimento inicial de 7,2 mil reais.

Carrinho Chopp Brahma: R$ 7,5 mil

A marca Carrinho Chopp Brahma é uma das franquias coordenadas pela Ambev, que cuida também da recente Nosso Bar. A franquia consiste em um carrinho para venda de cerveja que pode ser levado para vários lugares, como os de sorvete nas praias. O investimento começa, segundo informações da ABF, em 7,5 mil reais, mas pode passar de 35 mil reais.

Tutores: R$ 7,5 mil

A franquia especializada em reforço escolar, fundada em 2007, com 121 unidades pelo país, atende alunos com dificuldade de aprendizado do ensino regular, além de jovens e idosos com limitações em informática e idiomas.
De acordo com a ABF, o custo para abrir uma franquia da Tutores fica entre 7,5 mil e 20 mil reais. Os interessados devem preencher uma ficha de inscrição presente no site da rede, bem como responder a um questionário de avaliação. Em seguida, passam por uma entrevista para aprovação, escolhem os locais de atuação, pagam a taxa de franquia e passam por um treinamento inicial.

Doutor Faz Tudo: R$ 7,5 mil

É uma franquia de reforma e manutenção rápida de imóveis e faz parte do portfólio do grupo Zaiom, especializado em microfranquias. É uma opção de negócio para engenheiros, arquitetos, eletricistas e encanadores. Hoje, são mais de 100 franquias pelo país e o investimento começa em 7,5 mil reais e pode ultrapassar os 20 mil reais.

Home Angels: R$ 7,5 mil

A franquia de cuidados para pessoas, que faz parte do Grupo Zaiom, pode ser instalada em casa, no modelo home-based. O franqueado pode começar com poucos funcionários e aumentar a equipe conforme a necessidade de atendimento. O investimento vai de 7,5 mil a 20 mil reais.

Amigo Computador: R$ 7,5 mil

É uma franquia de manutenção de computadores e redes. São mais de 20 franqueados que trabalham no esquema home-based e atendem os clientes em casa mesmo. A marca faz parte do grupo Zaiom, especializado em microfranquias. A rede atende problemas de computadores em residências e pequenas empresas. De acordo com os dados da ABF, o investimento vai de 7,5 mil e 20 mil reais.

Disk Manicure: R$ 8 mil

Criada pela estilista Renata de Barbosa Ingold Boudon, a rede Disk Manicure oferece serviços de manicure e pedicure em domicílio em oito estados. A abertura da empresa surgiu da necessidade de Renata por um serviço mais higiênico e personalizado. O investimento para começar, segundo a ABF, é de 8 mil reais, mas pode ultrapassar 15 mil reais, conforme a região.

Magic Up: R$ 10 mil

A Magic Up defende que qualquer um pode aprender a fazer mágica. A rede oferece acessórios de demonstrações simples, que vem em caixas individuais, e kits mais completos, com manuais e DVDs que ensinam detalhadamente a realizar cada uma das mágicas apresentadas. São seis anos no mercado brasileiro e seis unidades (duas franquias e quatro lojas próprias).
Os interessados em adquirir uma franquia da Magic Up desembolsam 10 mil reais, segundo a ABF, e recebem um treinamento oficial dos produtos e podem optar por dois tipos de lojas. Uma delas é voltada para as classes A e B, e costuma vender artigos de magia e artefatos para poker. A outra, direcionada ao público B, C e D, vende produtos de entretenimento, como quebra-cabeças.

Limpidus: R$ 10 mil

Com 96 unidades espalhadas pelas principais cidades do país, a rede especializada em serviços de limpeza está há mais de 30 anos no mercado. A franqueadora oferece 12 planos de franquia para quem deseja abrir um negócio que garantem um faturamento entre 1 mil e 75 mil reais. De acordo com a ABF, o custo para abrir uma franquia Limpidus vai de 10 mil a 250 mil reais. Conforme a quantidade de dinheiro aplicada para abrir a franquia, a Limpidus entrega os primeiros clientes ao franqueado – a quantidade e o tamanho deles varia conforme o investimento.


Fale Globish: R$ 10 mil

Lançada no ano passado, a Fale Globish é uma franquia especializada no ensino de inglês. O foco da rede é crescer com a chegada da Copa do Mundo e das Olímpiadas ao Brasil. Ainda bem recente, a rede conta com poucas unidades. O investimento mais baixo é de 10 mil reais, pelos dados da ABF, mas pode chegar a 20 mil reais.

FONTE ORIGINAL

Com o apoio do governo a novos empreendedores e o grande crescimento no ramo de franquias, nos deparamos com o surgimento de micro franquias, uma ótima oportunidade para quem pretende ter seu próprio negócio mais não dispinibiliza de muito dinheiro para investir, muita gente estuda a possibilidade de se tornar patrão e acaba por investir em alguma das varias opções hoje disponíveis no mercado. Abaixo listamos algumas opções de Microranquias.

O setor de franquias no Brasil é caracterizado por marcas consolidadas, nacionais ou estrangeiras, e considerado como um segmento pujante e virtuoso, com taxas de crescimento anual acima de 15% (segundo dados da ABF - Associação Brasileira de Franchising).

Nesse mercado, mais da metade das redes de franquias em operação no Brasil requerem um investimento inicial do franqueado acima de R$100.000,00, sendo que poucas redes ofertam oportunidades em franquias abaixo de R$50.000,00. Os altos custos de investimento limitam a entrada de novos empreendedores e empresas e, conseqüentemente, o crescimento do próprio setor de franquias.

Por outro lado, existem milhares de brasileiros residentes no exterior (a exemplo dos brasileiros no Japão) que intencionam iniciar seu negócio próprio, em condições de empreender investimentos menores.

Existe, portanto, um segmento no mercado de franquias com grande potencial de crescimento, tanto entre as redes já existentes no País com entre as micro e pequenas empresas interessadas na expansão de seu negócio.

O projeto Microfranquias, uma iniciativa do Instituto Tomodati de Cooperação do Brasil com o apoio financeiro do BID – Banco Interamericano de Desenvolvimento e do FUMIN – Fundo Multilateral de Investimentos, tem como objetivo de capacitar o mercado para esse segmento promissor. A proposta é promover a expansão sustentável das micro e pequenas empresas no Brasil através do desenvolvimento e implantação de uma metodologia para a formatação de microfranquias.

No contexto do projeto, microfranquias caracterizam-se por empreendimentos constituídos com elementos básicos do setor de franquias, porém, com modalidades de franquias não tradicionais e que requerem do franqueado um investimento inicial inferior a R$50.000,00.

domingo, 21 de abril de 2013

Como combater olheiras em 20 minutos

Remova os sacos e olheiras na área dos olhos

Os círculos escuros do contorno dos olhos, muitas vezes refletem um rosto cansado. Se acrescentarmos que não há muito tempo para cuidar de tal problema, Então você precisa de  uma rápida e eficaz solução para amenizar olheiras em apenas 20 minutos.

Embora existam várias alternativas naturais para combater  olheiras, há alguns remédios caseiros que permitem que você remover esses círculos escuros de maneira rapida e fácil.

Uma dessas receitas naturais que você tem na mão é baseado na aplicação de 1 colher de sopa de purê de maçã sobre cada olho, após este procedimento coloque uma atadura para cobrir ambos os olhos para evitar a mistura de cair. Esta máscara de maçã é aplicada por 20 minutos antes de deitar.

Outro método para eliminar as olheiras que você pode implementar é embutir 2 pedaços de algodão em leite frio e coloque sobre cada olho. Após a aplicação, colocar um curativo para comprimir e começar a fazer efeito. Realize este tratamento durante 20 minutos.

Como você pode ver, existem opções naturais que podem ajudar a remover o inchaço e olheiras ao redor dos olhos. Quando os tratamentos são rápidos, eles não são menos eficazes, basta você só mantê-las em prática todas as noites.

 

Você já passou por aquela horrível experiência de ter estudado e depois esquecer tudona hora da prova? Então conheça técnicas de memorização para estudantes que vão ajudarvocê a estudar e não esquecer a matéria estudada. Não é truque e não é milagre. Só funcionase você estudar e, simultaneamente, utilizar as técnicas adequadamente.Você sabia que, quase 50% do conteúdo memorizado por leituras repetidas é perdidodepois de apenas 2 horas? Então, adicione e combine aos seus estudos rotineiros as melhorestécnicas de estudo.Você pode conseguir resultados incríveis nos seus estudos, utilizando-se do método daassociação, em que você une o que lhe é conhecido, com aquilo que você quer reter namemória. Experimente!